遇到这道菜就买一把，和土豆一起炒，刮油清肠。吃饭不累，腰也变细了

摘要：

3。接下来，在热锅中倒入适量的食用油，加入大蒜快速炒香，然后将土豆丝放入锅中，继续用大火翻炒。

4。最后将切好的韭菜倒入锅中，将两种材料一起翻炒。材料炒至生后，加入盐、五香粉，炒香。然后你可以把它们放在盘子上。 。

这个土豆丝炒韭菜的做法是不是很简单呢？如果你喜欢的话，可以在家尝试一下。土豆是生活中常见的食材之一。它们味道更清爽，对肠道特别有益。我们都知道土豆是减肥者，吃后会有饱腹感，有助于减少食量。还可以调理肠道，让肠道更加通畅。

另外，土豆丝和韭菜一起炒，刮油的作用更强，因为韭菜被称为肠道清洁剂，对于减肥很有帮助。在这个炎热的夏天，不妨来一盘土豆丝炒韭菜。身体会变得更苗条，食欲也会增加。既可以满足食欲，又可以减肥。一大早你就会从中受益。