酷爱活跃生活方式的人们，会被肯尼亚提供的选择宠坏。光是在所有旅游方案中精心挑选，就会轻而易举地耗掉几个星期。

迪亚尼海滩（dianibeach），位于蒙巴萨之南，这里各种水上运动应有尽有，欧洲旅游网，它还提供其他休闲娱乐，包括四驱车越野和林中漫步。

在绝大多数斯瓦希里沿海地带，各种海上活动也是否流行——马林迪（Malindi）是这一地区主要的深海垂钓中心，而瓦西尼岛（wasiniisland）有超级棒的佩戴水肺潜水，美得出奇的拉穆群岛则是乘坐传统的独栀帆船寻幽览胜的最佳去处，虽说那些铁杆海上运动迷也可以通过帆板运动探索这些珍珠项链般的岛屿。

从内罗毕笔直往南，是马加迪湖（Lakemagadi），不妨绕路走一回，实地考察几座温泉，在贫瘠的荒地吃顿野餐，是饶有趣味的经历。

越过内罗毕向西去，有一座地狱之门国家公园（Helll’sgatenaitonalpark），是肯尼亚骑山地自行车的最佳地点。而马赛马拉国家公园有专门的乘热气球旅游活动。你还可以到涅里（nyeri）的滑翔运动俱乐部，享受中部高地的清新空气和飞翔乐趣。

最后，真正的极限运动爱好者可以在埃瓦索恩吉罗河（ewasongiroriver）进行激水漂流，在飞流急湍之间，享受速度的快感。

1.马赛马拉国家保护区

亮点

当你想象非洲时，你所想象的就是马赛马拉。美丽的合欢树、狮子一家亲密摩挲安享天伦之乐的场面、如雷贯耳的“天国之渡”，对许多人而言，马赛马拉国家保护区是东非之行的亮点所在，更是他们前往肯尼亚的唯一目的。

地址：Riftvalley

类型：国家公园自然保护区草原

游玩时间：建议1天

官方网站：

开放时间：全天开放

门票信息：门市价：70美元起

80美元，如住在保护区内的酒店，门票70美元。

2.马拉河

亮点

马拉河全长395公里，大半部分位于肯尼亚境内，小半部分流经坦桑尼亚。马拉河的霸主是鳄鱼以及令它们无可奈何的邻居河马，鳄鱼虽凶残可是体积巨大的河马也不是省油的灯，如果没有每年8、9月份的“天国之渡”，那么整条马拉河还是相对平静的，总有鸟儿在河边的树上停歇，场面显得再和谐不过了。

地址：Maasaimaranationalreserve,kenya

类型：河流

游玩时间：建议1小时