马铃薯，又名马铃薯，是一种基本上大家都爱吃的粮食作物。它与小麦、水稻、玉米、高粱并称为世界五大粮食作物。马铃薯原产于南美洲安第斯山脉，其种植可以追溯到公元前8000年至5000年左右的秘鲁南部。

刚出土的土豆

除了被制作成酸辣土豆丝、土豆炖鸡块等美味食物外，土豆还有一些其他不为人知的用途，而这些用途有时可以帮助人们解决很多问题。

1。输液后可以用来消肿

很多老年人或者血管质量不好的人，在生病需要输液的时候，常常会出现输液部位水肿的情况，严重影响患者的康复体验，也影响患者的日常生活。对于解决这个问题，土豆比药物更有效。当输液部位出现水肿时，可将新鲜土豆切成薄片（不要切得太厚），敷在水肿部位。几天之内肿胀就会有效消退，而且没有任何副作用。副作用。

新鲜薯片

2。可以用来淡化黑眼圈

黑眼圈经常在我们熬夜或劳累休息不足时出现。这时，我们可以将新鲜土豆切成薄片敷在眼睛上，闭上眼睛放松，感受新鲜土豆片的清凉舒适，可以有效缓解黑眼圈。它还可以缓解眼睛疲劳，是保护眼睛的好帮手。

新鲜土豆片可以缓解黑眼圈

3。薯片对于脸上的痘痘也有效果

当你觉得脸上快要长痘痘的时候，将新鲜土豆切成薄片贴在上面。半小时后再换。多换几次，对抑制痘痘的生长有一定的效果。如果痘痘已经开始流脓了，还是要用生土豆片贴上去。确保土豆片新鲜且薄，并经常更换。这样不仅可以抑制痘痘的生长，还能保持面部清洁。色素沉着和凹陷将会留下。并且尽量晚上敷土豆片，这样皮肤更容易吸收。

薯片可以抑制痤疮的生长。

综上所述，土豆除了是美味的食物之外，还可以用来保护我们的皮肤。大家在敷手、脸、眼时一定要注意土豆片的新鲜度和薄度，因为这样才能起到事半功倍的效果。它很适合皮肤。如果切得太厚，效果就会受到很大影响。最好晚上敷土豆片，因为在安静的环境下，人体相对更敏感，皮肤吸收效率更高。

1。减肥健脾祛湿

土豆有一定的减肥功效，因为它只含有0.1%的脂肪。脂肪含量很低，可以减少脂肪摄入，代谢掉体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的。另外，土豆还有健脾开胃的功效，因为它含有大量的淀粉、B族维生素、蛋白质和维生素C，能有效促进脾胃的消化功能。

2。治疗胃病、润肠通便、缓解便秘

土豆含有丰富的膳食纤维，具有拓宽肠道和帮助身体排出代谢毒素的作用，预防便秘，降低肠道疾病的风险。另外，土豆与蜂蜜搭配可以有效治疗胃病。

3。增强体质、美容肌肤

土豆可以有效增强人们的体质，因为它含有大量的B族维生素和蛋白质。它们还可以使人们的思维更加清晰，提高记忆力。土豆属于碱性蔬菜，可以平衡体内酸碱，中和酸性物质，具有抗衰老、美容功效。

4。降低血糖和血脂

土豆中含有的粘液蛋白具有保护作用，可以促进呼吸道、消化道、关节腔的润滑，有效防止血管内脂肪沉积，保持血管弹性，还可以预防动脉硬化的发生。

5。利尿、消肿、舒缓情绪

土豆有利水消肿的功效，因为它含有大量的钾、钙、维生素，容易消化吸收，营养非常丰富。其中所含的钾可以代替钠，也可以将钠排出体外。尤其适合肾炎、高血压、水肿患者食用。此外，土豆还有舒缓情绪的功效。其中所含的维生素C可以抑制不良情绪。

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