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红酥手

红酥手

“说起猪蹄,老广第一时间就会想起那碗冒着特殊香气的红彤彤的猪脚姜来,一大锅里慢慢煨着,但凡想要补血强体的人,都可以热腾腾地来上一碗,吃下去浑身都舒服。  猪蹄是我国南北方人民都喜爱的食品。由于猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,长期食用能明显增强皮肤弹性,让人更年轻,因而民间有种说法——“冬吃猪蹄赛熊掌”。 说起猪蹄的食疗作用,不禁想起《金婚》里面,演到文丽怀孕时,邻居庄嫂特地为她做了一碗猪蹄,文丽两手齐上,吃得一脸馋相,满足得不得了。可见猪蹄是孕妇补身的佳品。传统医学认为,猪蹄有壮腰补膝和通乳之功,即便对普通女性来说,多吃猪蹄也可丰胸,对中老年妇女,常食猪蹄还能缓解骨质疏松。  猪蹄一般可用来卤、扒、红烧,制作猪脚姜,或煲黄豆汤、花生汤等,做法简单。而挑选生猪蹄,首要是看蹄的颜色,尽量买接近肉色的,过白、发黑的不要买;此外,最好用鼻子闻一下——经化学处理或腐烂变质的,会有一股刺激性味道;最后,最好挑选有筋的猪蹄,所含的胶原蛋白更多,吃起来也更香。”

主料

白菜叶 (2) 猪手 (2)

辅料

盐 (适量) 葱 (适量) 姜 (适量) 红枣 (适量) 蒜 (适量) 淀粉 (适量) 八角 (适量) 番茄酱 (适量) 桂皮 (适量) 腐乳 (适量) 花椒 (适量) 香叶 (适量) 山楂 (适量) 红曲米 (适量)

厨具

炒锅

1

猪手用开水焯好。

2

油锅爆香葱姜蒜、花椒、八角、桂皮、香叶。

3

取一块腐乳带适量腐乳汤,番茄酱,下锅炒香。

4

冲水,把红曲米用纱布包好,下锅,加山楂,加盐。

5

把汤和猪手都放入高压锅,大火烧上汽转中小火25分钟。

6

捞出猪手。

7

盘底铺两篇白菜叶。

8

猪手摆到白菜叶上。

9

取高压锅里的汤入炒锅,下红枣、勾芡,煮十几分钟,收干。

10

汤汁浇到猪手上。

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