追逐心中的日月——云南香格里拉（附超详细攻略）——香格里拉旅游攻略

2023-09-30 15:58

【前言】

人心就是一个宇宙

心灵的守望如香格里拉

这句话我不知道在哪里看到过

我不知道从哪里开始爱上香格里拉

或许，是因为一个神奇的故事

1920年代和1930年代，几名英国人因飞机故障被迫降落在西藏的一个神秘地方。

周围有雪山、宁静的湖泊、神圣的寺庙、广阔的草原、成群的牛马、淳朴的人民。他们发现时间似乎失去了意义。这里的一切都显得与世隔绝，安宁而安静。，永恒，就像童话里的伊甸园。

几经周折，他们回到了家乡，却再也找不到隐藏在大山里的世外桃源。这是英国著名作家詹姆斯·希尔顿1933年的著名小说《失去的地平线》中描述的理想状况。

还有这个理想状态

这就是世人向往的“香格里拉”

此后，无数探险家在中国藏区、印度、尼泊尔等地寻找希尔顿留下的百年之谜。世人渴望亲眼目睹小说中的仙境。他们心中的香格里拉在哪里？

1997年9月，经过详细考察，云南省政府向外界宣布：人们寻找了半个世纪的“香格里拉”，藏经中的香巴拉王国，就在迪庆！消息一出，轰动全世界。世界各地的求道者纷纷涌向香格里拉，争相一睹香格里拉这个人类理想的世界。

2001年，迪庆中甸县更名为香格里拉县。最早出现在英国小说中的“香格里拉”是藏语迪庆中甸，意为“心中的日月”。这是藏民心目中理想的生活环境和最高境界。

香格里拉素有“大山花园”、“动植物王国”、“有色金属王国”之称。香格里拉不仅有幽深深邃的大峡谷、辽阔的内蒙古大草原，还有广阔的原始森林和星罗棋布的高山湖泊，周围雪山环绕，简直就是人间天堂。

这就是香格里拉的故事

一个名字背后的故事比风景更迷人的地方

香格里拉并不是一个地方

不如说她是人们追求美好幸福生活的信仰

追逐心中的日月，寻找消失的地平线——香格里拉

【初识】

独克宗古城，又名月光城，位于云南省迪庆州香格里拉县境内。已有1300多年的历史。它是中国保存最完好、规模最大的藏族聚居地，是茶马古道的枢纽。

纳帕海，中甸县最大的草原，高原季节性湖泊，沼泽草甸，黑颈鹤和候鸟的越冬栖息地，适合骑电动自行车环湖。

巴拉格宗集雪山、峡谷、冰川、河流、高原湖泊和原始森林为一体。这里有香格里拉县最高峰（5545米）、四时山、千年菩提树、中国最高的玻璃栈道。

甘丹松赞林寺是云南省最大的藏传佛教寺庙，也是香格里拉的标志性建筑。被誉为“小布达拉宫”，又被称为“西藏艺术博物馆”。

石卡雪山距县城约7公里，拥有亚洲最长的脉动式封闭式观光索道。也是唯一一座可以游览八神山的雪峰。

【作者简介】

曾经是国有银行的员工，现在家遍天下，走遍世界各地。

有些事，现在不做，这辈子都不会做。

微博：年轻心之旅

90后自由撰稿人，各大OTA平台旅行家

徘徊，奔跑，希望归来时，你还是那个少年。 △

【行程】

这次我们是从汕头飞往香格里拉。因为汕头没有直达香格里拉的机票，所以只能在昆明转车。提前一周订票。价格约为1200元。香格里拉有自己的机场。有直飞航班的城市有昆明、芒市、成都、重庆、潜江、西安、桂林、百色、北京、上海、杭州、广州、长沙、大连、长治、张家口、拉萨等。注意转机时间，尽量不要太短，因为如果前一个航班延误且不是同一家航空公司运营，对下一个航班的影响将无法得到赔偿。

这是香格里拉景点分布图。梅里雪山距香格里拉古城200公里，车程近5小时。香格里拉大峡谷巴拉格宗风景区距古城82公里。开车到那里大约需要一个半小时。可以自己开车过去，但是绝对考验你的驾驶技术。由于普达措已经封闭了两个区域，能见度降低，所以此行不考虑普达措。

另外，古城有往返巴拉格宗景区的专车，每天9点15分准时发车。旺季人多的话会延迟10分钟左右。总体来说还是很方便的，大概需要一个半小时。如果当天回程，班车时间为下午5点左右。

这是香格里拉独克宗古城周边景点分布图。机场和汽车站距离古城都很近，香格里拉的交通相当便利。许多旅馆都有免费接送服务。

此图是独克宗古城及周边地区的路线图。只要记住这张照片最左边的“布伦村”就可以了。在手机地图软件上搜索“布伦村”，然后按照路线走。电动车去那里是不收费的。如果季节合适的话，还可以绕湖走一圈。

这是巴拉格宗风景区分布图。这个景点的路线虽然看似复杂，但其实玩起来非常简单。主要景点有通天峡、大峡谷、巴拉村、玻璃栈道、香巴拉塔等。，各景点之间有观光巴士。常规路线一日游就够了，但精华路线则需要两日游。

游玩时间：2018年8月31日-2018年9月5日

DAY1：揭阳机场—昆明机场—香格里拉机场—独克宗古城（住宿）

DAY2：独克宗古城-纳帕海-巴拉格宗风景区（住宿）

DAY3：巴拉格宗马马驿道-大峡谷-通天峡-藏族歌舞表演

DAY4：巴拉格宗香巴拉塔-玻璃栈道-巴拉村-独克宗古城

DAY5：独克宗古城—松赞林寺—石卡雪山

DAY6：返程

因为我去过香格里拉两次，而松赞林寺和石卡雪山的最后一天是在去年四月，所以我也把它们放在这篇文章里，整理了一份完整的香格里拉攻略。

【温馨提醒】

为了避免长段文字枯燥，我在游记最后放了交通、住宿、门票、美食等详细攻略。 △

【跨越千年的月光城】

经过一天的折腾，穿越了1800公里，我终于回到了这片熟悉的土地。一年前的香格里拉美景至今还封印在我的脑海里，从未忘记。此时已是晚上八点了，天还黑着。一走出机场，立刻就遇到了这绚丽的日落，美得让人心醉。

表弟请了五天年假，让我带他去玩。他说他想找一个叫“晶晶”的地方。想来想去，他决定去这个我永远不会忘记的地方——香格里拉。我们答应帮我搬运装备，但整个行程中，需要的时候却不见人，不该出现的时候他却神秘出现。后来我们得出了同一个结论：他就是来逗我的（自己捂脑表情）

还记得2014年香格里拉的熊熊大火吗？当时各大新闻媒体都对此进行了报道。我当时的第一反应是，为什么我还没到香格里拉就被烧毁了？火灾发生在独克宗古城内。由于古城房屋的主要原材料是木材，火灾发生并吞没了古城的2/3。四年后，梦中的香格里拉发生了什么？

是的，如今的古城安静祥和，没有一丝火光燃烧的痕迹。暑假刚刚结束，古城里的游客少了很多。我看过太多的古镇和城市。街道上的喧嚣和高度商业化后的铜臭味，都让人窒息而想要逃离。

香格里拉最大的印象就是这里的宁静与安宁。很多地方还保留着原来的味道。时间在这里仿佛变慢了，让人不自觉的放慢了脚步。

这个社会太浮躁了。不知道从什么时候起，我开始爱上了这种简单纯粹的感觉，所以我们选择了古城里的一家北欧风格的客栈。客栈的名字也很有趣，叫恒升派纳客栈，后来才知道恒升派纳是“木”字，高端原木定制是她家的一大亮点。

二楼的公共区域也赏心悦目。圆形的沙发和这两个吊床很舒服。我已经忘记它们有多舒服了。不管怎样，我和表弟在上面躺了一个多小时。

入住的时候还和房东阿姨聊了聊，原来他们是北京人。 5年前去香格里拉旅游后，他们爱上了这个地方，于是决定在这里开一家客栈。客栈是他们自己设计的。已经3年了。正如香格里拉的本性一样，他们建造客栈的理念就是让客栈回归到建筑结构本身，去掉一切浮夸的装饰，营造建筑结构的静谧之美。

虽然客栈外观比较一般，但是内部的硬件设施实在是没得说。很少有客栈给我如此高水准的舒适体验，已经超越了国内很多高星级酒店的配套设施。

入住的时候还送了很多小礼物，有一次性雨衣和吹气颈枕，坐飞机或者坐公交车的时候都可以用，很贴心。

客栈的卫生间空间也很宽敞，但最大的亮点还是智能马桶。嗯，厕所有温度，细节做得很好。

客栈的早餐有中式、西式、藏式三种选择。前台会提前给您打电话确认第二天的用餐时间。还有意大利咖啡和蛋糕甜点。不管怎样，我们午餐吃的是早餐。另外房东阿姨还免费帮我们定制了行程。许多有趣的景点也多亏了她的指导。

吃完饭就可以逛独克宗古城了，“独克宗”，藏语发音，两层含义，一为“建在石头上的城堡”，二为白色石头城，寓意“月光城”。古城依山势而建，路面由年代久远的旧石头铺就而成，至今石板路上还留着深深的马蹄印，或许那时穿越茶马古道的马帮给时间留下的信物。

香格里拉海拔3000多米，所以五、六月份花才开，鲜花点缀下的古城妩媚而动人。而古城内不得不打卡的地方，非龟山公园莫属了，在龟山公园顶部，可以看到整个独克宗古城的样貌。

龟山公园山顶不高，十分钟就可以爬上去，但鉴于香格里拉3000多的海拔，建议还是慢一点走上去。而登顶后，视野顿时豁然开朗，可以看到整个古城的全貌，这就是14年大火燃烧过的独克宗古城，如今现世安稳，岁月静好，群山环抱下的香格里拉，格外的安详自在。

龟山公园顶上的另一大亮点，无疑就是这个名为“吉祥胜利幢”的世界上第二大转经筒，高21米，总重65吨，在香格里拉独克宗古城的大龟山顶上，筒内装有经咒、无字真言124万条，须4个壮汉方可转动转经筒，每转一周，相当念佛号124万声，一般来这的人，都会顺时针转三圈，祈祷幸福平安。

在客栈老板娘的指引下，我们来到了另一个更神秘的地方，这个地方估计只有本地人才能知道，比龟山公园归更高，一边是密密麻麻的古城建筑景观，而另一边则是大山田野的自然风光，机场就在这一边，运气好的情况下，还能看到飞机穿梭在大山白云里。这就是为什么一开始勾搭老板娘的原因，和当地人聊天，总会有一些意外的发现，老板娘也算是本地的资深旅友了，她说香格里拉可以玩上一个月。

这个地方叫做白鸡寺，比较少游客知道的地方，离古城非常近，但前提不要跟着导航走，导航会带你绕远路，问一下客栈的人，从小道上去，十来分钟的路程，就可以将这片充满上帝之光的自然原始风光打包带走。

发一张表弟偷拍我的手机原图，好吧我收回上边的话，他除了来搞笑的，还是有一丁点作用的。

另一边是古城建筑景观，古城的全貌，还有整个龟山公园，都可以一网打尽。

这是在古城内吃的酸奶，怎么说呢，实在是太爽了，第一次看到人家这么在酸奶里边直接放白糖的。然后在超市里还发现另外一种神奇的东西，我就想问，吃了这个能走狗屎运吗哈哈......

【纳帕海】

如果想见识下高原湖泊，那么纳帕海还是一个不错的选择，一个随着季节变化的神奇地方，冬天没有水的时候就是一片草原，而夏天雨季来临的时候，却变成了一个湖泊，本来可以愉快的玩一圈的，没想到今年的雨量下过了，环湖的道路竟然有一部分被淹了，但即便如此，景色也是非常之美丽的，废话不多说，骑着电动车立马出发，租车60元一天，环湖一圈（2—3小时）基本没太大问题。

沿途经过的白塔，在丽江大理不是很常见到，但在香格里拉随处可见，因为这边的藏民比较多，这些都是对于藏民而言，都是神圣不可侵犯的。

在香格里拉还有一种神奇的现象，这里的藏香猪是满大街乱跑，那他们不是野猪，是家养的猪，不同于内地的圈养，这里的猪、牦牛基本都是放养的状态，听说他们一到晚上就会自己回家。你可能会问，这样散养的猪会不会不安全？答案是不会的，因为这里的臧民都非常有信仰，偷东西对于他们来说是禁忌，所以他们也很放心让猪到处乱跑。哦对了，下边一张是人不是猪，不小心就放一起了，虽然他也会自己回家。

这一片红色的就是狼毒花，它们能适应干旱寒冷的自然环境，生命力非常之顽强，可以药用，但不能食用，高原上的狼毒花也是一道亮丽的风景线。

云南西藏等内陆地区看不到海，所以很久以前的人看到这些湖泊的时候，都认为这些就是海，像洱海、纳帕海都是湖泊，无风的时候，湖面倒影着蓝天白云，配上远处连绵的大山，恍若人间仙境一般。

辽阔的草原，纯净的湖泊，淳朴的农民，悠闲的牦牛，构成了一幅绝美人间画卷，无处不在的自然元素，让人感觉自己和天地之间连为一体，共同呼吸在同一片蓝天白云下。

我从远方赶来，风尘朴朴，穿过大片绿色的草地，投身向远处的纳帕海，悠然天地之间，茕茕独立，孑然一身，或许只有这里淳朴的农民，配上如此美丽的自然风光，才没有违和感吧。

秋天的脚步慢慢的逼近，远处的稻草开始泛黄，秋天来临时，这里又该美成什么样子呢？

开着电动车行驶在这条乡间小路上，仿佛闯入一幅绝美的画卷一般，微风徐徐惹人醉，也想在这样的人间仙境里，过一辈子与世无争的生活。

【香格里拉太美，而巴拉格宗定格在画中央】

一年前的香格里拉之行，差点就来巴拉格宗了，但后来跟着朋友去了石卡雪山，留下了一个遗憾，没想到这个遗憾在一年之后被弥补，或许是冥冥之中注定，或许是和巴拉格宗有缘，这条朝圣之路，一年后的今天又被重启。

来到巴拉格宗已经是晚上了，好像经过长途跋涉一般，又进入了另外一次秘境，我们入住的是巴拉格宗藏式生态大酒店，这应该是山脚最好的酒店了。

窗户前就有一条河流，开着窗可以听到河水叮咚流淌的声音，今晚仿佛是在大山深处睡了一觉，这种亲近大自然的感觉，真的有种不言而喻的美妙。

也有幸遇上了几对情侣，这几天拼了个行程，酒店的早餐多种多样，可以自助也可以点餐。

其实昨晚到酒店的时候天已经很黑了，看不到周边的情况，一大早醒来，才发现自己身处在群山之中，没有一点点防备，巴拉格宗华丽丽地给了一个惊喜。

因为今年夏天的雨水太多了，把山上的泥石也冲到了河里，来的或许不很是时候，水清时候的巴拉格宗大峡谷，其实是这个样子的，就像泸沽湖一样，天气好的时候是人间仙境，天气不好的时候，去的就是一个假的泸沽湖。

藏族特色的五彩经幡，在微风中飘扬，仿佛主人一般，热情的迎接远道而来的客人。

第一站走的是人马驿道，山势相对有些险峻，如果是下雨天路滑的情况下，不建议走这条。

高处俯视下的藏式生态大酒店，如城堡一般，矗立在山脚下。

穿过幽长的隧道，到达了山的另一面，瞬间豁然开朗，另一幅世外桃源般的画卷，优美的铺开在我们眼前。

上帝鬼斧神工地缔造了香格里拉大峡谷，河边零星的民居散步在河道旁，安静的享受着这份来自大自然的馈赠，不需多言，安坐在山顶的岩石旁，任时间倏忽流逝。

人马驿道并不长，不停留的话半个多小时就可以走完，无需走回头路，从山的另一侧下来，转身穿过隧道，路过笔直的马路，经过岩石旁的一座座白塔，来到了下一个景点――历经一千多年的菩提树。

是的你没看错，这棵千年菩提树扎根在坚硬的岩石里，树枝几乎爬满了整块岩石壁，来巴拉格宗的人，都会献上自己的一条哈达，白色黄色的绸缎，正是人们虔诚的祝福。

也有不少人把人民币，卷在树枝上，希望能给自己带来好运。

而最大的亮点，莫过这只佛手般的树枝，据说是当年一夜长出来的，“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃”，或许佛祖想告诫我们时时刻刻保持警醒，排除杂念与诱惑，才不会迷失对自己的清明。

看完千年菩提树，随后我们进入景区，乘坐大巴抵达香格里拉大峡谷，景区沿着峡谷的走向，修建了一条栈道，沿着栈道可以欣赏到绝美的大峡谷风光，而后乘船漂流顺流而下，这是大峡谷景点的经典玩法。

眼前这条河流名曰“岗曲河”，在漫长的时间长河中，他被地势运动挤压在海拔仅一千多米的谷底，但两岸的峰峦却高耸入云，四五千米的海拔高度让人望而退步。

约半个小时之后，我们到达了栈道的尽头，感受到了来自巴拉格宗的清泉之流，是的，这才是巴拉格宗大峡谷水的真正颜色，雨季前后，整条河流的水都是如此的清澈。

而这附近，随处还可以见到游客堆积起来的玛尼堆，在藏区，玛尼堆随处可见，有着吉祥如意的象征。

这就是和我们同行的美丽小姐姐，坐在吊桥上感受这峡谷间微凉的风，快门一按，留下这一美好的瞬间。

乘坐观光车，我们前往第二个景点——通天峡，依旧是神奇的大自然，直插云霄的山峦让我们叹为观止。

“一线中分天作堑，两山峡斗石为门”，4000多米的落差，造就了这条幽深的峡谷画廊。某些角度往上望，峡谷如同开了一只天眼一般，壮美之极。

栈道沿着峭壁蛇行向上，如巨龙一般盘旋在山谷之间，我们顺着“龙脊”拾级而上，探寻深藏在通天峡中的神秘力量。

发现通天峡谷中一撮清流，想必是哪座雪山上的积雪融化，流淌入这幽深的大峡谷，水流击打在岩石山发出清脆的声响，回荡在峡谷中，似一曲美妙的音乐，不绝如缕。

回来的路上，和这石头砌成的藏式民居合个影，巴拉格宗是一个值得一去的地方，然后故事并没停止，精彩依旧在上映。

每天晚上，还有精彩的藏族特色歌舞表演，桌上摆满了牦牛肉还有青稞酒，品尝美食的同时，还能欣赏到精彩绝伦的歌舞表演，谁说峡谷里没有夜生活，现场欢乐程度远超你想象。

酒过三巡，渐入佳境，燃起篝火，引爆狂欢，跟着音乐与节奏，欢乐声响彻香格里拉大峡谷。

狂欢之后，峡谷又恢复了宁静，没有灯红酒绿，只有潺潺的流水声，伴着这大自然的天籁之音入眠，熟睡在大峡谷的怀抱之中。

大峡谷的尽头，是巴拉格宗雪山，通往朝圣的道路，必定历经曲折，从海拔2200米，上升到海拔4200，不知道经历了多少个急转弯，第二天早上，一个小时的车程虽然曲折忐忑，但沿途绝美的风景让人久久不能忘怀。

曾是无人涉足的人间净土，传说中神仙居住的天堂，如今一条绝美的通天，路通往世人追寻梦想的香巴拉，巴拉格宗真正的魅力，也开始一步步展现在我们面前。

下车的那一刻，竟有种热泪盈眶的感觉，万万没想到，在香格里拉会以这种方式，登顶海拔4200米的香巴拉佛塔，这里一切看起来都显得如此之神圣。

山即是佛塔，佛塔即为山，《大藏经》中记载的天然佛塔，这是无上绝伦的藏地秘境，也是人神对话的灵性神山佛塔，千百年来，它的灵性吸引着无数虔诚的世人前来朝拜，祈祷心灵的夙愿。

经幡随风飘扬，神山巍峨挺拔，除了岁月，这里似乎无人侵扰，静谧、和睦、神圣、永恒，绝尘净域觅天籁，你所要的感动，这里都有。

接着又乘着观光车来到了海拔3000多米的空中玻璃栈道，看到横跨大峡谷的那几条绳索没有，试运营期过后，这里将成为全中国海拔最高的滑索道，一场场穿越大峡谷的惊险之旅即将上演。

行走的这条栈道，几乎是建在悬崖峭壁上，自己行于其中没有什么感觉，但从山的对岸望过来，在巍峨大山的对比下，人如沧海之一粟。

走了一段路，既可以看到中间修建的观景台，而远处云雾缭绕的，正是传说中神圣的格宗雪山，海拔5000多米，是这里海拔最高山峰，格宗雪山终年积雪，至今没有人上去过，而它的神秘面纱，也是可遇不可求的。

从玻璃栈道往下望，可以看到幽深壮丽的大峡谷，这正是昨天漂流的地方，从下往上望，没有觉得有多么的惊险，但从上往下俯视，整个大峡谷全貌尽收眼底，被其威武雄壮的气概深深折服。

虽然是全中国海拔最高的玻璃栈道，但还好一部分视野被倾斜的崖壁挡住，所以行走其上还不至于那么恐怖，而玻璃栈道拍照的正确打开方式，就是把相机平贴在玻璃上，营造出天空之镜的效果，然后就任你怎么凹凸造型了，表弟出其不意的摆了个销魂姿势，在负责搞笑的路上一去不复返......

欢笑之余，我们到达下一个景点——巴拉村，中午就在这里享用午餐，小火锅式的“藏餐”独具特色，源自本地的烧羊，牛肉，松茸等食材，口感鲜美，质朴无华，海拔高的地方能量消耗得特别快，所以建议多吃点肉。

午餐之后，我们散步在这个1300多年历史的古村落，据说是一个部落首领，厌倦了战争，带领族人来到了这个世外桃源般的地方，开启了与世无争的生活。

巴拉村依山而建，隔绝了尘世的喧嚣，直到从村子里走出去的斯那定珠，历经八年的时光，打造了一条难度系数非常之大的通天路，才让这个千年传奇的古村落，与世人相见。

神奇的古村落，让人意犹未尽，同时也有幸参观了村落中的土司庄园，半山腰间的别墅，将山间的宁静祥和一同打包，在这里住上一晚，感受一场绝美的日出和日落，是一种怎样神奇的感受。

神秘的巴拉格宗，总是有种神奇的魔力，他让你见识深藏在大山中的民俗风情，也让你见识凌立于天地之间的雄伟壮阔，离开之前，我们一看再看，试图努力记住这里的一山一水，一草一木，海拔3000多米的地方，呼吸不知为何变得顺畅起来，或许这里有名曰“自由”的空气，让我们放下，让我们释怀，也让我们憧憬，向往这个美丽又神圣的香巴拉王国。