如果您计划从上海出发前往日本，那么航班时长将主要取决于您选择的目的地和航班方案。在此，我们将向您介绍几个常见的路线和注意事项，以帮助您更好地规划您的旅程。

第一，从上海出发前往东京的直飞航班大约需要 2-3 小时，而前往大阪和福冈的直飞航班则需要更长的时间，大约为 3-4 小时。当然，您也可以选择转机方案，但这将会延长您的旅行时间。

第二，对于前往日本的航班，您需要注意以下几点：

1.签证事宜：如果您不是日本公民，则需要在出发前办理日本签证。请务必在出发前咨询相关机构或使领馆以获取最新信息。

2.行李规定：在日本航班上，不同的航空公司对于行李的规定是不同的。在购买机票前，请仔细阅读航空公司的行李政策，以避免不必要的困扰。

3.时差问题：日本与中国的时差为一小时，您需要提前做好时差调整，以避免身体不适。

最后提醒一点，由于当前全球疫情的影响，您需要在出发前仔细了解日本的入境政策和相关防疫措施，并遵守当地规定。

从上海前往日本的航班时长和相关事项需要您提前做好规划和准备。祝您旅途愉快！