5月遇到它买20斤，每天吃一盘，肌肤像“冻龄”，补水，养颜又润肤

摘要：

3，把南瓜放在干净的容器内，用铲子压成泥，放上面粉，白砂糖进去，揉成光滑的面团。

4，这个时候，把面团分成若干小份，团成个小圆子，压扁后擀成圆形即可，全部做好后放在一边。

5，最后，我们把热锅内倒上适量的食用油，把南瓜饼放在油锅内，煎成金黄色后，就可以关火了。

这道南瓜饼的做法是不是很简单，喜欢的话在家试试呢，南瓜别看很普通，有着保健养生的作用，多吃南瓜能够提高自身的免疫力，南瓜中的维生素很丰富，有促进新陈代谢，还能美容养颜。

另外，南瓜中的果胶比较丰富，有着淡化雀斑，减少皱纹的作用，帮助皮肤变好，南瓜的热量很低，胖人吃一些排出毒素，越吃越瘦，这道菜很适合爱美的人食用，南瓜吃法很多，可以按照自己的方式烹饪这个食材哦。