雅布赖山
雅布赖山位于巴丹吉林沙漠东部，海拔
200
余米，南北绵延
100
余公里，阻挡着巴丹吉林和腾格里两大沙漠的汇合。因地壳变动，雅布赖山体有多处断裂层，所形成的峡谷高几百米，婉转延伸几公里，陡峻耸立，石壁以奇异造型的风蚀石刺激感官及心理，峡谷中极优质的泉水终年流淌不止，滋润着沙枣、榆树、杨树等的生长。天险般的峭谷凹壁上
有建于清朝同治年
的阿贵庙，
号称
“天制窗”
坐落在雅布赖山主峰南侧，一条长
300M的石路是唯一通道，坡度大，特别是距石窟30M的台阶，坡度达70。~80。，其余均为悬崖陡壁，人无法攀登，气势颇为壮观。
置身
香火燎绕的绵延山谷使您倍觉前身今世之神秘。雅布赖山不但地质构造奇特，还是中国唯一的盘羊自然保护区。盘羊当地称大头羊，能攀爬山岩陡石，羊角巨大且造型优雅，由于盘羊头极具收藏价值，羊角能祛毒避邪受到猎杀，濒临灭绝。现在是国家一级保护动物。
雅拉香布雪山景区要门票 香格里拉白马雪山门票
1. 香格里拉白马雪山门票
不用门票，可以免费参观；白马井古迹位于海南省儋州市白马井镇，主要景观有“白马涌泉”和伏波将军庙。传说汉代英雄马伏波将军南征时，因将军的白马用蹄刨沙涌出清泉而得名。后来，人们为纪念这位汉代雄而造伏波庙设伏波井。于是，“白马涌泉”和伏波将军庙便成了旅游胜地。
2. 白马雪山门票多少钱
1、玉龙雪山，玉龙雪山位于云南省丽江市。它是中国最南端的雪山，这个雪山也是比较有名的雪山，很多人到达云南之后都会选择来爬这座雪山。
2、白马雪山位于云南省德钦县，占地为190144公顷。这座雪山的风景是比较美丽的，不管是从什么角度来看这座雪山的景象都是不一样的。
3、哈巴雪山，位于香格里拉旅游东南部，一直是云南登山爱好者的首选。被称为“云南玉珠峰”，所以说如果有比较喜欢登山的人就可以选择尝试一下这座山。
4、雅拉雪山，云南第一高峰，位于四川甘孜州康定、道孚和丹巴三县的交界处，这是唯一因文化保护而被禁止攀登的山峰。这座山峰从1900年到现在，从来没有人能够登到顶峰。
5、格宗雪山，位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉县和四川省甘孜藏族自治州德容县交界处。最高峰海拔5545米，是云南省第11座山峰，香格里拉县第一座山峰。格宗雪山东南西北走向，山脊呈一排牙齿状。西南侧的三根横向小山梁分别连接巴拉格宗雪山的葛宗本松峰。
3. 白马雪山风景区
白马雪山又称白茫雪山，海拔5000米以上的山峰有20座，主峰扎拉雀尼峰，海拔5640米，相对高差超过3000米。
4. 白马雪山自驾攻略
可以。去年两人一车自驾了小半个中国，我们开的是BM 1系后驱两厢车，排量2.0，底盘E87，底盘低，所以对路况要求还是比较高的。
从滇藏线G214从云南进入的西藏，大理-丽江-泸沽湖-虎跳峡-香格里拉-飞来寺（梅里雪山）-雨崩徒步，全程柏油铺装路面。
5. 香格里拉白马雪山门票多少钱
这些雪山连绵不绝，远观非常震撼，虽然美丽但是也很神秘，登上队都不一定能爬上去，但是对于摄影爱好者来说，远处拍照已经是绝美了。
梅里雪山国家公园
梅里雪山又称太子雪山，主峰卡瓦格博藏语意为：峡谷中险峻的白色雪峰，是藏区八大神山之一。
“日照金山”是很多背包客梦寐以求难得一见的胜景，这里也是户外爱好者和摄影发烧友的目的地之一。
6. 香格里拉到白马雪山多少公里
云南迪庆州香格里拉景点较多。但属于5A级旅游景点暂时只有普达措国家公园。普达措国家公园离香格里拉市区22公里，公园总面积1313平方千米。普达措国家公园位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，海拔在3500米至4159来之间，公园内有明镜般的高山湖泊、百花盛开的湿地、水美草丰的牧场，还有保存完好的原始森林，景区内雨量充沛，气候宜人，植被丰富，还兼具各种地质结构，具有极高的地理科学价值和旅游观尝价值。
7. 香格里拉白马雪山海拔多少
梅里雪山要比白马雪山更美。白马雪山垭口是云南省境内海拔最高的公路。从低海拔到高海拔的过程中可以经历不同的气候变化，在山底的时候还是很炎热，到了山中间气候明显感到了湿润，一种亚热带的感受，有时伴着细雨和大雾一路到顶令人心旷神怡。梅里雪山被藏族同胞称为卡瓦博格，是它们心中的神山，所以每年有着大批藏民来转山，其主峰太子峰海拔6740米是从未被人类征服过的雪山。同样也是电影《转山》的故事情节之地。梅里雪山最佳观景位置在飞来寺，德钦距飞来寺10公里左右。这里一直有个传说,如果能看到梅里雪山的全貌，那一整年都会有好运相伴。由于常年被雾气遮挡和气候原因，所以能看到美丽雪山全貌的机会少之又少。
8. 香格里拉石卡雪山门票
石卡水上乐园的门票是成人票价60元，儿童票价30元，身高在120厘米以下的儿童不需要买票申购，在120厘米到140厘米之间的儿童购买半价票，30元身高在140厘米以上的儿童跟成年人的票价一样，都是60元。
9. 香格里拉梅里雪山门票
梅里雪山景区现在推行套票：月亮湾观景台+雾浓顶观景台+飞来寺观景台：150元月亮湾观景台+雾浓顶观景台+飞来寺观景台+雨崩村：230元月亮湾观景台+雾浓顶观景台+飞来寺观景台+明永冰川：220元如果只到飞来寺，一个观景台都不去，就不需要门票。
印象西藏·布达拉宫、大昭寺、纳木错、林芝（雅鲁藏布大峡谷、苯日神山、措木及日）双飞7日游
线路特色
特别赠送: 洁白哈达接站、每人每天1瓶纯净水、布达拉宫集体照、精美礼品一份、每人赠送2粒红景天
特色餐饮：特色藏餐、特色野生鲜菌汤、特色石锅鸡、雅鲁藏布江鱼宴
舒适住宿：全程入住当地挂牌三星级酒店双人间，免费赠送升级一晚当地五星级酒店！
最慷慨的阳光，最蔚蓝的天空，最虔诚的人们，西藏定会让您难以释怀！
第1天 长沙—拉萨（或长沙-重庆/成都-拉萨）
交通: 飞机/巴士住宿: 拉萨
自行携有效证件(身份证)前往长沙黄花机场，根据航班时间(提前120分钟到达机场，办理登机手续）前往【日光城拉萨】，到达机场后，由师傅接机赴拉萨市内酒店；抵达宾馆后休息以适应高原气候（海拔为3650M）。
温馨提示：当日不要做任何剧烈运动，当晚不要洗澡，以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果，勿暴食多休息。请自备西洋参含片或红景天、高原康等保健药品，以缓解高原反应。听从我社工作人员及导游的安排，尽量不要外出活动，保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳办法。
日光城拉萨
第2天 圣城一日游
交通: 巴士距离: 100公里时间: 8小时用餐: 住宿: 拉萨
上午游览西藏的标志性建筑——【布达拉宫】（旺季200元/人，1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】（85元/人，10-50分钟）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。
温馨提示：
1、此日行程安排较轻松，户外停留时间稍长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩；八角街两旁店铺林立摊点遍布，（大众商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）。
2、由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件, 若因游客自身原因上不到布达拉宫，我社不负责任，如名字，身份证错误等。因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，望请游客谅解。此外，旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。
布达拉宫
大昭寺
第3天 拉萨—纳木措—拉萨
交通: 巴士距离: 500公里时间: 9小时用餐: 住宿: 拉萨
早餐后乘车至世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里.雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山,到达世界上海拔最高的咸水湖—【纳木措】（旺季120元/人，约40分钟）海拔4718米，藏语“纳木措”意为天湖，湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。之后前往金珠西路到达五彩金幡藏草宜生（游览时间1小时左右），五彩经幡藏草宜生坐落于拉萨市著名的神山之一，根培乌孜山山脚下。每年拉萨嘎达瓦节，拉萨各大寺院活佛喇嘛到五彩经幡藏草宜生进行开光加持，西藏五彩经幡藏草宜生是中国第一家在西藏冬虫夏草产地，海拔3680米以上建厂的冬虫夏草药用高科技企业。在冬虫夏草的高效利用方面，我公司的生产技术和工艺都处于世界领先水平。我公司占地面积达80余亩，是西藏自治区唯一获得国家GMP认证的冬虫夏草生物科技企业，其冬虫夏草等系列产品年生产量达30吨。或是回程途中参观秀色才纳景区（约60-90分钟），该景区位于拉萨市曲水县才纳乡，是集药材，观光有机农业生产、种植、研发等为一体的民营企业。依托高原四不污染的独特优势和自身多年种植经验，致力于天然药物资源研究、中草药种植加工及绿色保健食品的开发与生产。公司第一是打造西藏净土健康产业基地，致力于玛咖（生长于海拔3500米以上及日夜温差达40度以上的稀有环境）和藏红花等药品的种植、生产、加工。第二是打造4000亩种植观光园区，发展有机观光农业。目前正在规划西藏第一个上千亩地道药材种植基地，和建立西藏最大的红酒庄园。
温馨提示：
1、全程500公里柏油路，行车约7小时，浏览、用餐约需2个小时，海拔4770米，全程限时限速。
2、如纳木措因天气原因无法前往参观的，更改至拉萨市区参观西藏最灵的财神庙扎基寺和达赖喇叭的夏宫罗布林卡。
纳木措
第4天 拉萨—米拉山口—措木及日—林芝八一镇
交通: 巴士距离: 480KM时间: 12小时用餐: 住宿: 林芝
早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】（海拔5013.25米，10分钟），过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！参观【卡定天佛瀑布】(门票20元，约40分钟)，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等，清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。随后前往【措木及日湖】（又称冰湖，门票170元，约1.5小时）措木及日是国家级水利风景区，其幽深静谧，原始古朴的自然风光和神奇深厚的文化历史文化，正成为林芝旅游环线上的一颗璀璨的明珠。措木及日的藏语意思是观音菩萨或观音菩萨的眼睛，景区不但有着美丽的自然风光和丰富的动植物资源，还是林芝地区许多神话传说的发源地，参观完回八一镇用餐随后入住酒店休息。
温馨提示：
1、当晚在林芝入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。
2、此日因行车路程较为辛苦，在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。
米拉山口
措木及日湖
第5天 林芝—雅鲁藏布大峡谷—苯日神山船游—林芝
交通: 巴士距离: 380公里时间: 8小时用餐: 住宿: 林芝
早晨出发前往世界第一峡谷—【雅鲁藏布大峡谷景区】（290元/人，车进车出，约3小时）乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇，在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽，眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦，而身边却是深邃的峡谷，谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过，巨大的反差让人震撼。参观完后，由导游安排前往位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江的北侧的【苯日神山】（套票，船游、全鱼宴，180元/人，约120分钟），神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。参观完后返回八一镇用餐，入住酒店休息。
温馨提示：
此日行程较为轻松，带好你的相机，将这美景牢牢印记在心底。
雅鲁藏布大峡谷景区
苯日神山
第6天 八一镇—民俗第一村—拉萨
交通: 巴士距离: 450KM时间: 10小时用餐: 住宿: 拉萨
早餐后乘车前往到达参观位于八一镇2公里处的【西藏民俗第一村AAA景区】（约40分钟）西藏民俗第一村又名核桃村,西藏民俗第一村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。参观玩过后沿尼洋河翻米拉山回到拉萨。沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景，在藏南特色与拉萨特色的风景流转中到达萨。
温馨提示：此日返程，路况较好。全程限时限速，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
第7天 拉萨市内-机场，拉萨-长沙（或拉萨-重庆/成都-长沙）
交通: 巴士/飞机距离: 3700公里时间: 5小时用餐: 早
早餐后，送机，拉萨飞长沙（或拉萨-重庆/成都-长沙），返回温暖的家。
包含项目
1、交通:
长沙-拉萨往返飞机票（或长沙-重庆/成都-拉萨往返飞机票）
当地旅游车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施），每人一个正座。
2、住宿: 全程入住当地挂牌三星级酒店双人间，免费赠送升级一晚当地未挂牌五星级酒店双人间（酒店限时供应热水，为了环保不提供一次性洗漱用品。因西藏地理位置和环境所限，整个西藏相对于内地还是非常的落后，同等星级的酒店相当于内地低1-2个星级标准。请所有游客千万勿以城市人的心态来恒量西藏的酒店，请提前做好心理准备。
3、用餐: 6早餐10正餐，行程中所列早餐赠送用餐，以酒店提供为准，不属于旅游行程质量范围。出发时间在酒店提供早餐前的，酒店提供路上吃的早餐（路早），请提前告知前台，退房时自行于酒店前台领取。正餐旅游定点餐厅，餐标20元/人/正，八菜一汤，十人一桌，口味主要以川菜为主，高原地区资源有限，且海拔较高，米饭有夹生现象，团餐以蔬菜为主，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮。打包价散拼团为团队桌餐，在旅游期间由于客人原因没有用餐，餐费一律不退，请见谅！
4、导服: 全程中文导游服务。因西藏特殊的地理环境,导游服务水平和专业知识无法与内地相比,敬请游客谅解。（散客四人以下到地区司机兼导游）
5、门票: 所列景点首道门票，行程所列景点门票执行价格如遇政策性门票价格浮动，其差价由客人现补或由导游现退，如因政策性及天气原因无法参观景点,只现退门票费用。
不包含项目
单房差；景区内小门票；索道及电瓶车及个人消费（如电话、药品等）
自费项目
无自费项目
购物安排
拉萨 西藏藏医学院文化交流中心 各类知名藏药 约60分钟
拉萨 七彩藏地博览中心 天珠，珊瑚，绿松石，蜜蜡，唐卡等 约60分钟
林芝 藏寨村寨民俗村 银器、特产 约60分钟
拉萨 五彩金幡藏草宜生或者秀色才纳 藏药生产基地 约60分钟
部份景区内和沿途停留的站点附近均可能会有纪念品售卖点，沿途休息站（加水点，厕所）小卖部不属于购物店范围。当地居民贩卖纪念品、土特产，非我社提供服务，请谨慎购买，以免上当。如有强迫消费的现象发生，请游客拨打质量监督电话。
注意事项
1. 如游客中途擅自离团或临时取消行程，则视为游客单方面违约,未产生的所有费用不退（包括往返机票、门票、住宿、车费、餐费、导游服务费）。
2．团队在游览过程中，如客人或团队擅自脱离我公司导游而跟其他无关人员前往行程以外景点，则视为客人或团队违约，按照“中华人民共和国旅游法”相关规定处理，我公司有权终止该客人或该团的一切接待活动，并对客人或团队所出现意外情况不承担任何责任。
3.因西藏特殊的地域条件和布宫限量销售，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览先后次序进行调整的权利(即行程游览次序的先后由西藏地接社安排)，敬请客人配合。
4．本行程位于高海拔地区，故只接待身体健康的人士，在团队行程中因个人健康原因而出现的人身伤亡由游客自理,与我社无关。
5. 3岁以下儿童和75岁以上老人保险公司不受理人身意外伤害投保情况；如客人坚持参加旅游，必须在合同中注明“自愿参加旅游，已知保险公司不受理人身意外伤害投保，如有意外，自愿承担相关一切责任和后果”。
6.游客必须如实提供真实的个人身份资料，旅途中须持本人身份证或其他有效证件。如因游客提供不实身份资料造成不能成行或行程受阻，不承担违约赔偿责任并有权收取已发生费用。我社概不受理游客因此而产生的后续争议。
7. 跟团旅游,首先要注意听从导游的安排。抵达景区游览前，谨记导游交代的集中地点、时间、所乘巴士的车牌号，按时上车归队。如果有什么特殊情况，一定要先跟导游说明。旅行社可据实际情况在不影响行程原定的接待标准和游览景点对用车、酒店作适当调整。
8. 行程中所列之景点以及自费景点、自费娱乐项目，未参加的客人可自由活动，期间司机和导游无法提供服务敬请客人谅解。
9. 散客为打包价，景点门票如因政策性及天气等人力不可抗拒因素造成无法游览，只退门票，其他一切费用不退，由导游团上退还。
10. 散客为打包优惠价格，持各类特殊有效证件如：学生证、60周岁的身份证、70岁周岁的身份证、军官证、残疾证、军残证、离退休干部证，优惠金额一概不退。赠送项目如时间不允许和遇特殊原因（检修、天气等）则不赠送，不退费用、不换景点，敬请谅解！
11. 遇人力不可抗拒因素（如：政府行为、天气、航班延误、取消、管制、故障等）造成行程延误或产生的其它费用，我社概不负责，此类费用由客人自理自费。我社在保留景点不变的情况下有权调整行程和住房。
12．游客在游览过程中一定要注意人身和财产安全，由于在少数民族地区，尽量少和陌生人说话，过马路走人行道注意安全，随时保管好自己的财物和贵重物品，入住酒店时建议贵重物品寄存总台，晚上睡觉关好门窗等做好防护措施。若因游客自身原因造成财物损失或遗失，按照《中华人民共和国治安管理条例》进行处理。
13.游客意见单：游客的投诉以在旅游当地就地解决、保护消费者利益为原则。游客务必在当地如实填写意见单，意见单为我社接待质量的主要依据，恕不受理客人虚填或不填意见单而产生的后续争议和客人离开当地后的投诉诉求。
探秘大喜马拉雅，藏东南冰川之父，岗日嘎布山脉风光掠影
什么叫秘境？有人认为充满神秘和未知的境地就叫秘境，而直观一点的看法——或许西藏就是它的释义。尽管每个人的审美和意识形态不尽相同，但雪山林立、峡谷纵横、广袤纯净的青藏高原毋庸置疑的成为众多人心目中的公认秘境。而西藏地形最为复杂、最具立体景观的藏东南地区则更是为秘境这个词注入新的诠释。
大约在6500万年前，漂移的印度板块和欧亚板块碰撞挤压，不但隆耸起喜马拉雅等一系列地球上最高大的山脉，也产生了位于藏东南的念青唐古拉山东段、郭喀拉日居、伯舒拉岭、他念他翁、喜马拉雅山最东段以及岗日嘎布等六条山脉，横断山优雅地用一道弧线挡住太平洋的水汽，而更温暖湿润的印度洋水汽则沿着雅鲁藏布江大峡谷这条高深莫测的通道挥师北上，在这一带营造出西藏最为丰富的海洋性冰川群。
由横断山最西侧的伯舒拉岭山脉与横跨墨脱、波密以及察隅三县，全长280公里的岗日嘎布山联袂组成了世界第三大峡谷——平均深度3555米的帕隆藏布大峡谷，两岸雪峰崔嵬，原始森林密布，峡谷中奔腾着发源于岗日嘎布山阿扎贡拉冰川的帕隆藏布江，它是雅鲁藏布江水量最大的支流，北岸为伯舒拉岭海拔6155米的主峰查格腊子和一众雪山，南岸则是由岗日嘎布主峰，海拔6882米的若尼峰领衔的40多座海拔超6千米的雪山巨人。
岗日嘎布是青藏高原的最南端，它在察隅的方言中被称作贡日嘎布，别看这条山脉只有280公里，它西有雅鲁藏布大峡谷阻挡，东有横断山脉隔绝，只有孤寒冷寂的大小冰川相伴，直立陡峭的高低峡谷作陪，正因如此险要恶劣的地理环境，也造就了岗日嘎布所在的藏东南远离文明伤害而遗世孑立，成为世间罕有的冰雪秘境。
中国的冰川主要集中在西藏，而西藏最多的冰川又在藏东南地区，从孟加拉湾越过阿萨姆邦Misimi丘陵的暖湿气流遭遇北下的冷空气，在此形成大量的降水和降雪，生成无数巨大的海洋性冰川和陡峭峻美的雪峰。而仅在岗日嘎布山脉中，就分布着上千条大大小小的冰川，藏东南面积最大、最宽的来古冰川，海拔最低的米堆冰川等世界知名冰川都是岗日嘎布孕育的冰川娇子，所以说岗日嘎布是藏东南冰川之父毫不为过。
岗日嘎布山脉的高峰多居于北侧，如果从滇藏线丙察察——察然和川藏线318入藏，沿着然乌湖——帕隆藏布大峡谷一线行走，能够很好地欣赏到岗日嘎布众多5、6千米级的雪山大佬，在这里，冰川、峡谷、雪山、湖泊、森林、花海、草甸、牧场、寺庙、村庄、人类和动物都美好和谐地共存共依，既是桃源秘境，又是人间天堂。
在岗日嘎布主峰附近一带，分布着的美西、雅隆、东嘎、雄加、若骄和牛马等六条冰川，它们被统称为来古冰川，其周围还有米堆、朗秋等著名冰川，它们在距人类可到达的最近视距内，构成了一大片中国最美的冰川群。在岗日嘎布众多6000米级的高峰中，只有海拔6805米的勒布青峰（若尼Ⅱ峰）被攀登者登顶过，包括主峰若尼峰在内的其它山峰目前都还是处女峰峰。
岗日嘎布在藏语中的意思为雪山的帽子，海拔6882米的主峰白日嘎（Rouni 若尼峰）有三座独立的顶峰，当地藏民称它们为若尼三姊妹峰。若尼峰虽然只有6882米，但是强烈的东南季风会引起山顶频繁的冰崩、雪崩等恶劣气候。在冬季则受西北寒流控制，气温低至零下50℃，最大风速达90米/秒，所以攀登难度与南迦巴瓦不相上下。
澎湃激越的帕隆藏布从来古村上部的阿扎贡拉冰川发源，在然乌镇附近被岗日嘎布崩塌的山石截流而成一座长29公里、宽约1公里的堰塞湖——然乌湖，每到春秋两季，湖光潋滟，天光云影，雪山倒映，静影沉璧，湖天一色，两岸村寨落落，牛羊依依，林翠草青，花香迷人，呈现出一派类似阿尔卑斯山的绝美风光
藏东南历来就是藏地生长传奇和传说的地方，太多的传说真假莫辩，倒是真实的美景更显传奇色彩，然乌湖的湖水颜色可以随季节不同而变幻，春天是油润的翠绿色，夏季是浑浊的黄绿色，秋天是梦幻般的宝蓝色，冬季则是冰雪覆盖的银白色。当然，湖中的水鸟、岸边的草甸、雪山下的村落、岸边的牛羊以及然乌湖的绝美倒影也为这藏东秘境增添了一丝人间烟火。
在上然乌湖的北岸，可以清晰地看到海拔5800米的多吉真札峰，它傲峙湖南，清矍的山体连续勾勒出几个犀利的锐角，如一把银色锯子的几粒锯齿，干净利落地展示着属于自己的天际线，从半山腰铺呈而下的针叶林一直延伸到湖畔，与草甸、田园、村庄一道绘出一幅清韵天成的画卷。
在川藏线318国道84公里道班处，站在路边向南望去，即可看到大名鼎鼎的米堆冰川，它是中国三大海洋冰川之一，西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川（末端海拔仅2400米），冰川主峰海拔6800米，拥有高800多米，宽1000多米，仅次于贡嘎山海螺沟一号大冰瀑的世界级冰瀑布。更难得的是，米堆冰川银白如玉、姿态迷人，发育清晰，但却经常有突如其来的雪崩发生。
继续沿着318国道和帕隆藏布向西，在到达距波密县城40公里的松宗镇之前，你会体验到雪山盛宴带来的视觉震撼，在逼仄嵯峨的帕隆藏布大峡谷斗折蛇行近百公里后，眼前豁然开朗。松宗镇位于加热藏布汇入帕隆藏布的冲积三角洲，也是念青唐古拉、伯舒拉岭和岗日嘎布三条山脉交汇处，因此这里形成一个奇妙的三角盆地，海拔5688米的森格康峰、 海拔5620米的杜帕里莫拉峰、Peak5450峰、Pantenglamo 4930峰全部闪亮登场。
过松宗镇大约1公里，你在318国道上就能看到两座风格迥异的神山：318国道左边，是海拔5028米的宋东巴热神山，在藏地传说中，曾与云南梅里神山一起被称为世界著名十三大圣地之一；318国道右边则是原名阿里措日的盔甲山，山顶部的石板岩层，黑白相间、棱线清晰，整齐划一，个性鲜明，真的就像一位身着甲胄的威武山神。
波密，藏语意为"祖先"，平均海拔只有2400多米。县城所在地扎木镇，海拔约2700米，帕隆藏布穿城而过，两岸高山夹立，温和湿润水汽顺着河谷传递，是西藏重要的商品粮基地和松茸、羊肚菌的重要产地。如果在县城住宿，有机会看到海拔6364米的德鲁婆拉I峰日照金山的美景。
波密境内的海洋性冰川众多且发育良好，川藏线途经之处，雪山冰川俯仰皆是，所以波密又被誉为冰川之乡。这里不仅冰川绵亘，这儿的雪山造型也非常独特，刚刚欣赏了身披铠甲的盔甲山，在波密县城还可远眺海拔5688米的杜帕里莫拉峰，在夕阳的辉映下，犹如一把金色的斧头劈向苍穹。
在岗日嘎布山脉西北末端，最著名的山峰恐怕就是世界上地质构造最复杂、地质灾害最频繁、地质条件最差、行车最艰难、维护最痛苦的扎墨公路上的拦路虎——嘎隆拉雪山，自打全长3.3公里的嘎隆拉隧道通车后，中国最后一个通公路的县——墨脱，由此撩开它神秘动人的面纱，将莲花秘境的美丽和神奇呈现给更多的世人。