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盒饭便当菜谱?

1、西红柿炒鸡蛋 + 香辣牛肉干 + 大米饭

2、胡萝卜炒菜花 + 美式煎鸡排 + 卤蛋 + 台湾烤肠 + 大米饭 + 苹果 + 橙子

3、蒜苔炒肉 + 北极虾 + 香酥腰果花生 + 大米红枣燕麦饭 + 橙子 + 龙眼

4、青椒炒鱿鱼 + 火腿肠 + 卤蛋 + 大米红枣燕麦饭 + 橙子 + 雪梨

5、鲜虾圆白菜 + 午餐肉 + 咸鸭蛋 + 大米红枣燕麦饭 + 橙子 + 苹果

6、牛肉炖土豆 + 麻婆豆腐 + 黄瓜 + 大米红枣燕麦饭 + 橙子 + 苹果 + 柿子饼

7、火腿肠炒菜花 + 美式煎鸡排 + 鸡蛋酱 + 红枣大米饭

8、黄瓜腐竹炒木耳 + 台湾烤肠 + 大米红豆饭 + 伊丽莎白瓜 + 杨梅

9、黑四剁 + 香辣牛肉干 + 洋葱 + 伊丽莎白瓜 + 菠萝

10、鲅鱼炖土豆 + 大米黑米饭 + 芒果

11、溜鸡片 + 肉末黄豆芽 + 大米黑米饭 + 伊丽莎白瓜

12、芸豆炖土豆 + 台湾烤肠 + 大米饭

13、黑四剁 + 黄瓜 + 大米饭 + 香蕉

14、鲜虾西兰花 + 黄瓜烧平菇 + 港式叉烧肉 + 大米黑米饭 + 芒果

5元盒饭菜单 6天6样

东北菜以炖、酱、烤为主要特点,形糙色重味浓。
1)南瓜炖土豆
【主料】:土豆,南瓜,盐,鸡精,胡椒粉
【做法】:
将土豆和南瓜切成小块,下热油翻炒至两者颜色金黄,加适量盐、鸡精、少许胡椒粉,炒匀后加水刚没过土豆南瓜,中火炖至汤汁快收干就可以了。
【特点】:味道鲜美,糖尿病人都可以吃的美食
2)西红柿疙瘩汤
3)红烧三样
【主料】:鹌鹑蛋、腐竹、金针菇

【做法】:
煮熟的鹌鹑蛋去皮备用,将鹌鹑蛋和腐竹国有炸至微黄,鹌鹑蛋身用牙签扎眼,避免爆蛋,炸好后捞出控油,锅中倒底油,用葱姜蒜爆锅,爆香后加清水,2勺酱油,再加入料酒、盐、鸡精、糖(根据个人口味可以多放一些),水开后将过油的两样下锅后再放入金针菇,盖锅盖焖,10分钟后收汤,留点汤关火,出锅。
4)正宗东北锅包肉
【主料】:猪里脊肉300克 姜丝5克 葱丝20克 香菜10克 精盐、料酒、酱油、白糖、醋、味精、鲜汤、水淀粉、色拉油各适量。

【做法】:
1.猪里脊肉改刀成7厘米长、5厘米宽、0.2厘米厚的大片,用精盐、料酒拌匀码味;用水淀粉及少许色拉油调成稠糊;另用酱油、白糖、醋、味精、鲜汤、水淀粉等对成滋汁。
2.炒锅置火上,放入色拉油烧至六七成热,先将码好味的肉片与稠糊拌匀,再一片片展开,逐一下入锅中,炸至外酥内嫩时捞俯常碘端鄢得碉全冬户出沥油。
3.锅留底油,投入姜丝、葱丝炸香,下入炸好的肉片,烹入滋汁,翻拌均匀后起锅装盘,撒上香菜即成。
4)宫爆香辣豆腐丁

5)苕粉炒肉+大白菜
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祝你生意兴隆!
Julia from San Francisco

价格为2.5元的盒饭做什么菜好?请大师给配些菜谱?

水果 馄饨汤 炸藕合 炒饭 炒红薯玉米粒 桂花翠笋烧腐竹 酸辣百合芹菜 桃仁丝瓜 焦炒慈菇片 甜酸豆腐 什蔬素烩 酒炖白灵菇 什锦烤麸 京酱西葫芦 湘莲双耳

任意选2-3样